Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 25,99g | Prot: 20,76g | Karb: 127,28g.
Makan Pagi: Brötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Golden Toast Butter Toast, Multinorm Heißer Holunder. Makan Malam: Tomaten, Golden Toast Butter Toast, Ofterdinger Bulgursalat mit Peperoni und Minze. Camilan/Lainnya: Leckermäulchen Käsekuchen. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|