Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 48,45g | Karb: 57,81g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Brötchen. Makan Siang: Fjordkrone Fischstäbchen. Makan Malam: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt (Fettarm), Haferflocken, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Kaffee, Leckermäulchen Käsekuchen. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|