Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 77,30g | Karb: 178,09g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Shredded), EAS Betagen, Turkey Bacon, Egg White, Roma Tomatoes, Thomas' Original English Muffins. Makan Siang: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. Makan Malam: Giovanni Rana Tortelloni Prosciutto, Shrimp, Green Peas, Penne. Camilan/Lainnya: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sabra Classics Hummus Singles, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|