|
I went ahead and weighed myself 3 days early cause I was just curious. And I decided to record it cause it is a loss. Not a big one but that's ok. Baby steps!
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
250 kkal
|
Lemak: 1,58g | Prot: 4,36g | Karb: 61,80g.
Makan Pagi: Blueberries, Blackberries, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashley Sewards
|