Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 120,24g | Prot: 44,49g | Karb: 44,37g.
Makan Pagi: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Fresh Lemon Juice, Water. Makan Siang: Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated). Makan Malam: Ball Park Bun Size Beef Franks. Camilan/Lainnya: Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Kroger Pork Rinds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Apr 16 oleh anggota: ChicaLean
|
WOW - great loss for you!
11 Apr 16 oleh anggota: HCB
|
Thanks everyone! Every ounce counts :)
12 Apr 16 oleh anggota: jessberry
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessberry
|