Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 35,26g | Karb: 85,70g.
Makan Pagi: K-Classic Gourmet Backschinken, Brötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Banane, Kaffee. Makan Siang: Lidl Banane, Chiemgauer Wiener Würstchen. Makan Malam: Grapefruit (Pink und Rot), Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|