Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5388 kkal
|
Lemak: 198,04g | Prot: 209,44g | Karb: 343,18g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Апельсин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", 4 Сезона Курочка по-Пекински. Camilan/Lainnya: Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|