Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 18,84g | Prot: 55,98g | Karb: 131,75g.
Makan Pagi: Filinchen Ballaststoff, Lidl Banane, Kaffee. Makan Siang: Gaggli Bandnudeln, Fjordkrone Pazifische Wildlachsfilets. Makan Malam: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Leibniz Minis Butterkeks, Erdbeeren, Quark, Kaffee. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|