|
I got sick put on couple pounds having hard time getting back on goal
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 53,07g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Sodexo Home Fried Potatoes, Kroger Breakfast Sausage Links, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Scrambled Egg. Makan Siang: Wal-Mart Fresh Pineapple, Strawberries, Watermelon. Makan Malam: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Bumble Bee Sardines in Water. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
|
4320 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Menonton Televisi - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zippismom
|