Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 54,33g | Karb: 240,87g.
Makan Pagi: Kaffee, Banane, Gouda oder Edamer, Philadelphia Doppelrahmstufe, Vollkornbrot. Makan Siang: Apfel, Banane. Makan Malam: Tartex Freiburger Schmalz-Töpfle, Aldi Käseaufschnitt, Camembert, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: REWE Bio Schoko-Cookies mit Ingwer, Apfel, Crepe mit Schokoladenfüllung, Kaffee. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|