Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 78,09g | Prot: 68,30g | Karb: 263,73g.
Makan Pagi: Activia Peach Yogurt, Coffee, Avocados, Cranberry Juice, No Name Frozen Strawberries. Makan Siang: Turkey Breast Meat, President's Choice Stir-Fry Vegetables, Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce. Makan Malam: Pizza with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Kraft Aged Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Bananas, Starbucks Raisin Bran Muffin. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Zumba Toning - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|