Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 74,43g | Karb: 169,44g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Mehrkornbrot, Frischkäse. Makan Siang: Penny To Go Linsen-Bulgursalat mit Curry. Makan Malam: Blumenkohl, Rührei, Ziegenkäse, Roggenbrot, Banane. Camilan/Lainnya: Possmann Frankfurter Apfelwein, Äpfel. lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|