Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 45,98g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Wein's Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Peter & Paul Leinsamenbrot, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Makan Malam: Lidl Baguette. Camilan/Lainnya: Kaffee Creme, Aldi Butterspekulatius. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|