|
I didn't gain weight. I bought a new scale.
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2011:
|
1917 kkal
|
Lemak: 103,00g | Prot: 88,10g | Karb: 163,84g.
Makan Pagi: apples, Wheat Free Gourmet Waffles, honey, Peanut Butter. Makan Siang: apple sauce organic, vegan mayo, chicken of the sea, van's waffles. Makan Malam: earth balance, canned tomatoes, quinoa pasta, johnsonville orginal bratwurst. Camilan/Lainnya: hormel cure 81, cashews. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Hot Yoga - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Losin25
|