Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2011
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2011:
|
1310 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 81,07g | Karb: 139,16g.
Makan Pagi: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, 0 Calorie Sweetener, Coffee, Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: hellmans light mayo, kraft cheese slice, oscar mayer smoked turkey, strawberry jam , jif extra crunchy peanut butter, aunt millie's bread. Makan Malam: fat free potato chips, Baked Tostitos Scoops, Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Lean Turkey Italian Sausage. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|