Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 50,75g | Karb: 70,46g.
Makan Pagi: Sachsenland Kräuterquark, GutBio Knusperbrot mit Roggen, Kaffee. Makan Siang: Cocktailtomaten, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Makan Malam: Spiegelei, Peter & Paul Leinsamenbrot. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|