Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2671 kkal
|
Lemak: 171,65g | Prot: 166,85g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Окей Трубочки с Сыром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аланталь Сыр Классический, Чай с Лимоном, Кофе, Банан. Makan Siang: Бекон (в Любом Виде), Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном. Makan Malam: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|