Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 63,69g | Karb: 54,62g.
Makan Pagi: Grünländer Chili & Paprika, Brötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Makan Siang: Purland Minutensteak Vom Schwein, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Peter & Paul Leinsamenbrot. Makan Malam: Eberswalder Wiener Würstchen, Rispentomaten, Avocado, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|