Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 68,44g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Schär Landbrot. Makan Siang: Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Bofrost Backofen-Kroketten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Schlank Im Schlaf Lauch-Geflügel-Suppe. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Krombacher Pils (Flasche). lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Menyetrika - 1 jam, Pijat - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|