Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2011
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2011:
|
1765 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 113,79g | Karb: 223,16g.
Makan Pagi: Peter Rabbit, apples, Wheat Free Gourmet Waffles, honey, Peanut Butter. Makan Siang: grape juice, cantaloupe, Simply Grilled Chicken Sandwich (No Bun). Makan Malam: chicken breast, quinoa tabouleh, Chicken Leg Quarters. Camilan/Lainnya: naked c machine, Peanut Butter & Jelly. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Run\Walk - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Losin25
|