Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
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49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4651 kkal
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Lemak: 179,13g | Prot: 162,05g | Karb: 526,58g.
Makan Pagi: Mövenpick Erdbeermarmelade, Croissant, Vitafit Orangensaft, Edeka Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Chilikäse Scheiben. Makan Siang: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Be Light Reibekäse, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Lidl Käselaugenstange, Mexikostange, Jim Beam Jim Beam. Camilan/Lainnya: Aldi Double Chocolate Cookies, Haribo Phantasia, Zott Monte Maxi, Kinder Schoko-Bons, Erdbeereis, Grandessa Stracciatella Eis, Kinder Riegel (21g), Milky Way Milky Way Minis, Gelbe Paprika, Heinerle Schokololly, Milbona Latte Macchiato der Leichte. lagi...
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1511 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan angel1089
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