Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 65,00g | Karb: 120,01g.
Makan Pagi: Açúcar Granulado, Agros Leite Meio Gordo, Pão de Trigo Integral, Café Expresso. Makan Siang: Auchan Cenoura Ralada, Carne de Peito de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Pingo Doce Macarronete Riscado, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Dia Chocolate Negro, Canela, Kiwi, Café Expresso, Agros Leite Meio Gordo, Santiago Queijo Fresco Pouco Gordo, Morangos, Limiano Queijo Fatiado. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wolve22
|