Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 25,31g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Goldähren Landbrot. Makan Siang: Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Schär Landbrot, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Makan Malam: Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Nordic Walking - 1 jam, Mandi - 15 menit, Pijat - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|