Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 175,12g | Prot: 118,75g | Karb: 54,95g.
Makan Pagi: Мандарины, Микоян Шпик по-Домашнему, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе, Морская Держава Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе. Makan Siang: Hortex Мексиканская Смесь, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Makan Malam: Аланталь Сыр Классический, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Микоян Шпик по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Главсуп Солянка по-Домашнему. lagi...
|
|
2926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|