Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 77,73g | Karb: 96,65g.
Makan Pagi: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo de Cabra, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Pão de Mistura Torrado, Canderel Adoçante, Abacate. Makan Siang: Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Feijão Frade, Azeitonas Pretas, Laranjas, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Makan Malam: Anona, Robalo, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Argolinhas Cobertas de Chocolate de Leite, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Salutem Galetes de Arroz, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabel do carmo
|