Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2016
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 101,59g | Prot: 58,75g | Karb: 192,09g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Patates Salatası, Gözleme, Soğanlar, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Camilan/Lainnya: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Pekmez, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|