Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4300 kkal
|
Lemak: 147,69g | Prot: 119,86g | Karb: 286,67g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Суп Овощной, Велком Колбаса Краковская, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Микоян Шпик по-Домашнему, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Makan Malam: Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|