|
couple more weeks and ill be able to get back to my rgular work out
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 37,84g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. Makan Siang: Pineapple, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Makan Malam: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Small). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zippismom
|