Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 85,93g | Prot: 72,80g | Karb: 80,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Linessa Erdbeere Marmelade, Milfina Butter, Vollkornbrot. Makan Siang: Senf, Ketchup, Gut & Günstig Rostbratwurst, Weizenbrötchen. Makan Malam: Schlank im Schlaf Gelbe Paprikasuppe. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Belanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|