Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 109,33g | Karb: 69,11g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Milch 0,1% Fett, Alpro Alpro Mandel Original, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mozzarella, Räucherlachs, Rührei. Makan Siang: Aldi Bio Blattspinat, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, OceanSea Garnelenschwänze Natur. Makan Malam: Paulus Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Mousse Caramel-Macchiato, DM Bio Erdnussmus, K-Classic Zarte Haferflocken, Gemischte Nüsse. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyan@
|