Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2725 kkal
|
Lemak: 160,69g | Prot: 164,12g | Karb: 140,71g.
Makan Pagi: Нектарины, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, 4 Сезона Лагман, Свинина Запеченая. Makan Malam: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Борщ, Нектарины, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Велком Колбаса Краковская, Аморе Горбуша Холодного Копчения. lagi...
|
|
2926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|