|
Hard week
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 8,30g | Prot: 15,24g | Karb: 77,82g.
Makan Pagi: Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Ryvita Dark Rye Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Cherry Tomatoes, Co-Op Tomato & Basil Soup. Camilan/Lainnya: Green & Black's Maya Gold. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiewragg
|