Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 63,16g | Karb: 95,32g.
Makan Pagi: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Gelbe Paprika, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. Makan Malam: Magerquark, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|