Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 93,04g | Prot: 92,14g | Karb: 59,86g.
Makan Pagi: Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Putenbrust. Makan Siang: Edeka Korinthen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Purland Rostbratwürstchen, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat. Makan Malam: Nakd Cashew Cookie, Edeka Korinthen, GutBio Leinsamen, Bio Chia Samen, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Camilan/Lainnya: Jean Luc Salami Sticks, Aldi Kohlrabi, Lindenhof Gouda. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
freeletics iris - 39 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 21 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|