Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2011
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 79,66g | Prot: 48,59g | Karb: 35,14g.
Makan Pagi: Hot thick and chunky salsa, egg, margarine, egg white. Makan Siang: sauerkraut, polish sausage. Makan Malam: atkins chocolate hazelnut bar. Camilan/Lainnya: atkins endulge peanut caramel cluster bar, serious snacking sharp cheddar cheese bars, pistachios. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berdiri - 5 jam, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suzyq70
|