Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2009
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2009:
|
430 kkal
|
Lemak: 11,67g | Prot: 14,80g | Karb: 69,84g.
Makan Pagi: Cappuccino (Tall). Makan Malam: Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce. Camilan/Lainnya: Red Delicious Apple (Large). lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allyssafabulous
|