Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2009
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2009:
|
1679 kkal
|
Lemak: 92,61g | Prot: 46,18g | Karb: 196,78g.
Makan Pagi: Cappuccino (Tall). Makan Siang: Sweetpotato. Makan Malam: Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce. Camilan/Lainnya: Mixed Nuts, Dried Cranberries, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Raw Sunflower Seeds, Walnut Halves and Pieces, Bananas, Gala Apple (Medium). lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 4 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allyssafabulous
|