Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2011
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 76,73g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: progresso reduced sodium chicken noodle , jimmy dean links. Makan Siang: potatoe, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Roti. Makan Malam: stella artois. Camilan/Lainnya: baby carrots, Roasted Red Pepper Hummus. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polarbear1071
|