Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2016
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 164,23g | Prot: 144,23g | Karb: 79,72g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Толстый Боцман Печень Трески, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Makan Malam: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Верес Кабачковая Икра, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Красная Цена Сыр Гауда, Велком Колбаса Краковская, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|