|
I wasn't going to weigh myself for a couple more days, but I went ahead and did it, and i have to say that I'm pretty pleased :)
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 60,02g | Karb: 109,15g.
Makan Siang: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Avocados. Makan Malam: Wendy's Berry Almond Chicken Salad. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Awesome! YOU are back, girl!
11 Mar 16 oleh anggota: HCB
|
Ashley, GOOD for you! This is great news! I estimated my start weight yesterday... too scared to jump on a scale.
11 Mar 16 oleh anggota: marileehiggs
|
11 Mar 16 oleh anggota: Mistybenner
|
11 Mar 16 oleh anggota: Ashley Sewards
|
11 Mar 16 oleh anggota: brucemcguigan
|
11 Mar 16 oleh anggota: tammiesatterfield
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashley Sewards
|