Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2011
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 92,05g | Prot: 154,21g | Karb: 52,35g.
Makan Pagi: turkey bacon, spinach, egg white, butter, cheese. Makan Siang: olive oil, mushroom, onion, chicken breast. Makan Malam: pickle relish, mayo, pepper jack cheese, butter, cauliflower, salmon. Camilan/Lainnya: fiber choice sugar free, diet mountain dew. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|