Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 25,28g | Karb: 26,09g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff, Kaffee. Makan Siang: Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. Camilan/Lainnya: Leckermäulchen Käsekuchen. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|