Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2016
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 74,03g | Karb: 140,49g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Lachsschinken, Emmentaler, Butter, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Bauernbrot. Makan Siang: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Camilan/Lainnya: Bauer Der Kleine Bauer. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|