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Zuviel Süssigkeiten!
Gestern mit dem Mountainbike im Schlamm gesuult!
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92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2058 kkal
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Lemak: 55,85g | Prot: 68,56g | Karb: 285,53g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Makan Siang: Ponnath Rote Wurst, Nutella Nutella, Spitzpaprika, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch, Möhren, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport. Makan Malam: Weißwein, Grafschafter Hartweizengrieß, Gouda, Rosenkohl, Spätzle. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. lagi...
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2836 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
hahahahaha, carbonracer in seinem Element :D:D:D. Ich überlege mir, ob ich Dir ein " Care - Paket " soll mit " superfoods " wie Grünkohl- smoothies, Gojibeeren und Chiasamen.... glaub' mir, kein Rennen wird verloren werden.
07 Mar 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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**** schicke, fehlte noch ....
07 Mar 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan carbonracer
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