Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2011
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 87,14g | Karb: 181,51g.
Makan Siang: Condensed Tomato Soup, cheez its, Grilled Cheese Sandwich, dill pickle. Makan Malam: Pumpkin Pie, Grilled Chicken Salad. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|