Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2016
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4244 kkal
|
Lemak: 143,91g | Prot: 125,34g | Karb: 274,35g.
Makan Pagi: Яблоко, Окей Сельдь под Шубой, Окей Салат Спрут, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Malam: Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Пиво. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|