Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2016
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
1511 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 131,64g | Karb: 74,43g.
Makan Pagi: Egg (Whole), PnP Fresh Cream, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Sweet Red Peppers, Green Peppers. Makan Siang: Chicken Meat, Chicken Thigh, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Beef Stew Meat, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Imbo Red Lentils. Camilan/Lainnya: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|