Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
612 kkal
|
Lemak: 14,95g | Prot: 58,32g | Karb: 60,55g.
Makan Pagi: Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Kefir, Jugo Verde, Zumo de Limón. Makan Siang: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Pollo Teriyaki. Makan Malam: Pepino (Pelado), Atún Fresco, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidyval
|