Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2016
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2016:
|
2777 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 107,23g | Karb: 199,13g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Говядина Тушеная, 4 Сезона Смесь Калифорния, Чай с Лимоном. Makan Malam: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Суп Харчо. Camilan/Lainnya: William Lawson's Виски. lagi...
|
|
3187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|