Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2010
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 62,49g | Karb: 247,04g.
Makan Pagi: odwalla, Egg White, Spinach & Feta Wrap, Green Tea. Makan Siang: All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine, Sweet and Sour Chicken. Makan Malam: Classic Crust - Special Deluxe Pizza, frozen peaches, strawberries, orange juice, blueberries, banana, ginger. Camilan/Lainnya: Whole Raw Almonds. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikeed
|